L’estate è sinonimo di belle giornate, tempo libero e relax, ma porta con sé anche alcuni disturbi che si accentuano proprio a causa dell’aumento delle temperature tra cui la sensazione di pesantezza e gonfiore alle gambe.
Infatti, chi non ha mai sofferto di gambe gonfie❓
Ecco 4 consigli per migliorare la circolazione e avere gambe più leggere:
👉 Non indossare indumenti troppo stretti, utilizza abiti e pantaloni larghi e leggeri
👉 Bevi tanta acqua, l’idratazione è fondamentale per eliminare le tossine
👉 Prima di dormire, posiziona un cuscino sotto le gambe in modo da farle stare rialzate e favorire così il microcircolo
👉 Fai dei bendaggi freddi: aiutano a sgonfiare e drenare i liquidi in eccesso
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