Mi sento gonfia!
Questa è una frase che noi donne ripetiamo come un mantra, perchè è vero:
ci svegliamo spesso con il viso gonfio e gli occhi piccoli, le mani sono talmente gonfie che fatichiamo a sfilare gli anelli, per non parlare della pancia che a volte sembra voglia scoppiare eppure non abbiamo mangiato niente di strano che possa aver provocato un tale disagio.
Le cause del gonfiore sono molteplici:
- il gonfiore pre-ciclo legato agli ormoni
- il gonfiore causato dal metabolismo degli zuccheri
- il gonfiore notturno alle gambe legato alla microcircolazione
- il gonfiore addominale causato da stitichezza e colite
Si ma …mi chiederai come posso fare per stare meglio?
Esistono dei piccoli accorgimenti che puoi attuare nella tua vita quotidiana per migiorare questo fastidio, eccone alcuni:
- cerca di aumentare la tonicità dei tuoi muscoli: camminate e nuoto fanno benissimo (non correre come una pazza)
- cerca di non stare troppo in piedi o troppo seduta: aiutati con delle calze elastiche a compressione graduata
- non tenere le gambe accavallate
- non indossare indumenti troppo stretti
- cerca di aiutare l’intestino a funzionare bene bevendo acqua e mangiando fibre.
Già queste semplici regole ti aiuteranno molto, ma se non dovessero bastare noi possiamo davvero aiutati a migliorare la situazione con il nostro programma di “sblocco” super drenante: un un vero e proprio stress-test per il tuo organismo che ti farà sgonfiare e vederti meglio in tempi record.
Il primo passo come sempre è prenotare il tuo Trattamento Diagnostico e da li in poi ti indicheremo il percorso più adatto a te!
A presto!